上海 2012-08-07(中國商業電訊)－－倫敦奧運的精彩賽事正在如火如荼進行中，可熬夜又上班的體育迷們，身體真是傷不起。不少專家特別提醒，熬夜看奧運勢必影響人們正常的休息，長期熬夜會慢慢出現失眠、健忘、焦慮不安等癥狀，人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸疾病或身體過敏等都會找上你。怎樣才能輕松熬夜看奧運？讓我們先從健康飲食入手吧！

專家建議，對于熬夜看奧運的朋友們，首先是要加強營養，選擇攝入量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物，如牛肉、豬肉、魚類、豆類，以及核桃、大棗、桂圓、花生，還有果汁、綠茶等，這些食品可以在補充身體正常營養元素的同時，更起到抗疲勞的功效。其次，夏季炎熱身體容易流失水分，需要大量補充水分，在加快新陳代謝的同時舒緩緊張情緒。




為此，網上超市1號店貼心出手，為眾多體育迷們“奧運備戰”，從飲食出發，用心營造健康奧運季！即日起，1號店特別推出 “屯糧戰奧運 金牌美食NO.1”活動，有機紅棗、山核桃、黃金奇異果、有機蔓越莓干、手撕牛肉、芝麻肉鋪、龍井綠茶、無醇啤酒等近百種食品齊上陣，更有“滿百降十”的大幅優惠，比“得幾塊金牌就降幾折”來的更實在，全心全意將美味與健康一網打盡！

熬夜需要量少質高的蛋白質食品，1號店特意準備了內蒙手撕黃牛肉干，市場售價為86元/500g，1號店搶購價僅售32元，降價幅度高達60%。豐富的維生素B族食物當然也是不可或缺的，口水娃花生、香香嘴豆腐干、逸趣豬肉脯、德菲斯巧克力都是不錯的選擇。而看奧運更是少不了金牌飲品與美酒，市場價192元的尚客300g正宗養生牛蒡茶，1號店僅售36元，清火又養生；市場價220元的臺灣金牌啤酒12罐裝，1號店搶購價為89元，搶完為止！還在等什么？趕緊出手吧，與1號店一起健康享受奧運！