你每天熟睡幾小時？半夜醒來幾回？消耗多少卡路里？運動量多少？現在只要有個像隨身碟般大小的小玩意，就可以全程記錄，當作個人健康的參考。  

　　美國Fitbit最近推出一款售價99美元的隨身生活記錄器，外型如一隨身碟紀錄器有一夾子，只要將夾子夾在衣服或是袖子上按下二秒鐘就會自動啟動記錄，然后再將紀錄器透過的USB電腦連接至Fitbit網站，這網站就會將個人生活記錄器的資料進行記錄和分析，最長可以記錄一個月。  

　　Fitbit目前除了記錄睡眠外，還可以測量運動等級與時間，如定點運動，輕度運動，中度運動，重度運動，比Wii游戲機測體重指數值更多一份健康參考值，還可以明確顯示每日實際的睡眠時間。  

　　目前國外許多醫療，健康網站都有開發類似的產品，但主要功能以專業醫療器材為主，例如利用RFID的記錄高血壓，遠端照顧心臟病患，像Fitbit只賣99美元，而且是個人隨時可使用的實用產品反而并不多見。