你是否曾經在看完一部超級英雄電影后睡著了，然后發現自己在夢中翱翔?而且有時你還希望第二天晚上也能做同樣的夢?夢的研究已經以令人興奮的方式進入了現代時代——麻省理工學院(MIT)新開發的一款設備“多米奧”(Dormio)可以幫助你做到這一點。這種新設備不僅可以幫助記錄夢，而且還可以引導夢指向特定的主題。

在一篇新論文中，來自媒體實驗室流體界面小組(Media Lab’s Fluid Interfaces group)的研究人員介紹了一種名為“定向夢境孵化”(Targeted Dream Incubation，TDI)的新方法。

該協議通過與可穿戴式睡眠跟蹤傳感器設備相結合的應用程序實現，不僅有助于記錄夢境報告，而且通過在睡眠開始時重復有針對性的信息，引導夢境指向特定的主題，從而使這些信息能夠融入夢境內容。TDI方法和相關技術作為控制實驗的工具,在夢的研究中，拓寬了研究夢如何影響情緒、創造力、記憶和其他方面的途徑。

論文“Dormio: A Targeted Dream Incubation Device”是由首席研究員Adam Haar Horowitz和媒體藝術與科學教授Pattie Maes共同撰寫的，她也是流體界面小組的負責人。

睡眠和認知科學專家斯蒂克戈爾德(Stickgold)等研究人員此前的神經科學研究表明，在腦波和經歷方面，“睡前幻覺”(Hypnagogia)這一最早的睡眠階段與快速眼動期(REM)相似;然而，與快速眼動階段所不同的是，人們在做夢時仍然可以聽到聲音。

“這種思維狀態是迷幻的、松散的、靈活的和發散的，”哈爾·霍洛維茨(Haar Horowitz)解釋說。“這就像在走神時把槽口調高，讓它變得身臨其境——你被新的感覺推拉著，比如你的身體漂浮或下落，你的想法迅速地突然發作或失去控制。”

一個跨學科的團隊在實驗室設計開發了睡眠追蹤裝置Dormio，它在人處于睡眠的第一階段時起作用，在這一階段他們會經歷催眠——從清醒到睡眠的一種邊緣意識形式。這個神奇的造夢機器，可以通過跟蹤“睡前幻覺”(Hypnagogia)然后提供音頻信號基于傳入的生理數據，在準確的時間在睡眠周期進行調整，以改變夢的指向，并創造新的夢境。

值得注意的是，當一個人醒來時，被引導的夢境內容可以用來完成一些任務，如創造性的故事寫作，并實驗性地與清醒時的思想內容進行比較。這些情況下，特殊的夢境創造將帶來非常有意義的效果。

Dormio這款設備類似一款吊著指環的手套，戴在手上后可以追蹤佩戴者的心率、肌肉張力和皮膚電導等情況。當手套檢測到你已經進入到清醒與睡眠之間的狀態時，機器人會發出單詞或音頻，與你“對話”。這時的你，會被輕微叫醒，但并不是完全清醒。然后，用戶會重新進入睡眠狀態。直到他們的生物信號顯示他們陷入了更深的狀態。機器人會再次“吵醒”你，并且此循環重復進行，引導進入定制的夢境。

除了設備本身，研究人員們還為之配備了一個分析平臺、流媒體平臺，一個用于音頻捕獲和流媒體的iOS應用程序，以及一個用于音頻捕獲、存儲和流媒體的web應用程序。這些移動和在線平臺允許通過各種開源技術共享TDI方法。

“Dormio將夢境研究提升到一個新的水平，直接與個人的夢境大腦互動，并操縱他們夢境的實際內容，”斯蒂克戈爾德說。“Dormio在提高學習能力和創造力方面的潛在價值令人震驚。”

此前，媒體實驗室團隊使用Dormio進行的第一個試點研究演示了在6個人身上孵化夢境和增強創造力，并于2018年在alt.CHI網站上發布。多名科學家開始聯系這個小組，表達了對復制夢境控制研究的興趣。

在過去的一年里，哈爾·霍洛維茨進行了一項規模更大的夢研究，有49名受試者參與，重復并擴展了之前的研究結果。

試驗的結果表明，它可以成功地影響夢境，并記錄大量細節。在他們入睡前和入睡期間，研究人員給他們提供了有關一棵樹的線索。當人們從這種睡眠狀態中醒來時，67%的人表示在夢中看到一棵樹。“我和某人跟著樹根走，樹根把我帶到不同的地方……我能聽到樹根有能量地跳動，好像它們在帶我去某個地方。”

哈爾·霍洛維茨表示：“通過客觀和主觀指標的三項創造力測試，我們證明了夢的孵化與績效收益有關。”關于特定主題的夢似乎對睡眠后的創造力有好處，比如與這個主題相關的創造力任務。鑒于瑪麗·雪萊(Mary Shelley)或薩爾瓦多·達利(Salvador Dali)等歷史人物的夢想，這并不令人驚訝，因為他們都受到了夢想的創造性啟發。不同之處在于，我們是有目的、有針對性地引導這些有益的創造性夢境。”

“到目前為止，大多數關于睡眠和夢的研究都局限于大學的睡眠實驗室，對研究人員和參與者來說都是非常昂貴和繁瑣的，”研究人員Maes說。“我們的研究小組很高興能夠開創新的、緊湊的、廉價的技術來研究睡眠并與夢境連接，從而為更多的研究以及在自然環境中進行這些實驗創造機會。”除了讓科學家受益外，這項工作還可能帶來新的商業技術，這些技術不僅可以跟蹤睡眠，還可以干預睡眠，影響睡眠的開始、睡眠的質量、以及基于睡眠的記憶鞏固和學習。”

其他一些大學也同樣開始進行有關Dormio的研究;這些學校包括杜克大學、波士頓學院、哈佛大學、羅切斯特大學和芝加哥大學。

媒體實驗室的研究團隊還領導著與藝術家的合作，利用夢創造新的藝術品，增強藝術創造力。這幅作品融合了睡眠科學和媒體藝術，已經在北京雙年展和電子藝術節上展出，并與裝置藝術家Carsten Holler進行了新的合作，希望創造出一幅夜間實驗藝術作品。

Dormio開發團隊包括研究人員Haar Horowitz、Tomas Vega、Ishaan Grover、Pedro Reynolds-Cuellar、Oscar Rosello、Abhinandan Jain和Eyal Perry，還有麻省理工學院本科生研究機會項目的學生Matthew Ha、Christina Chen和Kathleen Esfahany。